Массаж поможет избавиться от шума в ушах

Боли и недомогания, которые вызваны нервными причинами, вряд ли могут быть вылечены масссажем, тем не менее, он поможет вам смягчить неприятные ощущения. Поскольку шум в ушах часто указывает на неврологический аспект заболевания, можно использовать следующий вид мягкого массажа.
Обратите внимание на то, чтобы при выполнении упражнений массаж всегда проводится круговыми движениями и чаще всего лишь при слабом надавливании. 

Далее эффективные приемы, которые надо проводить при шуме в ушах или звоне в голове:

Сначала прижмите на 7 секунд указательным пальцем точку, находящуюся в ямке над верхней губой, непосредственно под носом. Затем со средним усилием прижмите точку на конце корня носа, около бровей — тоже на 7 секунд. Повторяйте эти приемы несколько раз в день.

Следующий прием массажа способствует улучшению кровообращения в ухе.

Зажмите между указательным и большим пальцами тот край хряща ушной раковины, который находится в верхней ее части (для обоих ушей).

Затем интенсивно массируйте указательными пальцами края ушного хряща. Через 1 минуту вы должны спуститься к мочкам ушей, затем снова в течение 1 минуты — подняться к исходной точке в верхней части ушного хряща.

Потом,  в течение 7 секунд,  интенсивно надавливайте безымянным пальцем на то место, где мочка уха соединяется с лицом, затем, следующие 7 секунд, — непосредственно перед язычком уха (там, если потрогать, вы ощутите небольшую ямку). И в заключение еще 7 секунд — в начале верхней части хряща ушной раковины (там вы тоже должны нащупать ямку).

Позднее, через 3 минуты, вы ощутите, что уши потеплели, и почувствуете приятный прилив крови.

Повторяйте эти массажные приёмы по меньшей мере 4 раза в день.

• Никотинат и адипат магния Оба эти вещества ускоряют процесс выздоровления воспаленных клеток уха и способствуют улучшению кровообращения во внутреннем ухе.

Однако, любые препараты и медикаментозное лечение должен прописывать врач, а вот массаж вы можете делать себе самостоятельно.

Поделиться в соц. сетях


Читать также:

Написать комментарий